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“Defenda-se”
Programa de Defesa Pessoal atende 920 mulheres em 6 meses em SP
Iniciativa dos Institutos Pró-Vítima e “Paulo Kobayashi” oferece aulas 100% gratuitas de autodefesa, além de acolhimento emocional, físico, jurídico e psicológico para o público feminino
De abril a setembro deste ano, o Instituto Brasileiro de Atenção e Proteção Integral a Vítimas (Pró-Vítima) e o Instituto “Paulo Kobayashi” atenderam 920 mulheres, por meio do “Defenda-se” – projeto que ensina, de graça, defesa pessoal para vítimas de violência doméstica. O objetivo da iniciativa é ampliar o conhecimento do público feminino quanto aos seus direitos e o enfrentamento às diversas formas de agressão. Além das aulas de luta, o projeto também oferece acolhimento emocional, físico, jurídico e psicológico.
Em apenas seis meses, o “Defenda-se” superou 43,75% a meta – que era a de 640 atendimentos até dezembro de 2025. O resultado é fruto de mobilização social e da busca ativa do público-alvo, via canais digitais e locais estratégicos de atendimento.
As aulas de autodefesa, bem como os treinos funcionais de lutas são ministrados, toda a segunda e quinta-feira, a partir das 19h, no Centro Educacional Dom Orione (rua Treze de Maio, 478, 2º andar – Bela Vista, São Paulo-SP).
Capitaneadas pela mestre em Taekwondo Débora Lima, o curso de defesa pessoal se destaca pela abordagem holística, oferecendo mais confiança no cotidiano das alunas, além de noções práticas de como podem se defender da violência urbana ou em casa, sem se colocarem em risco.
“Notamos uma evolução muito grande das participantes, da postura a percepções sobre a autodefesa no dia a dia. Elas passaram a ter outro tipo de guarda e de reação a qualquer circunstância. Hoje, são mais assertivas quanto ao posicionamento, também – sinônimo de confiança nas ações cotidianas e na tomada de decisões.”
Já os atendimentos jurídicos do “Defenda-se” estão disponíveis em diferentes localidades na capital. Além do acolhimento on-line, liderado pela advogada Ana Carolina Soares e pelo assistente jurídico Luiz Gustavo Mendes de Almeida Alves de Mello, o programa descentralizou as consultorias legais presenciais para a Paróquia Nossa Senhora Achiropita (rua Treze de Maio, s/n° – Bela Vista). No local, os atendimentos ocorrem toda a segunda, terça e quinta-feira, das 17h às 21h. A atividade é feita por ordem de chegada.
“Ao longo do projeto, ainda oferecemos uma série de atividades voltadas às mulheres, incluindo seminários, oficinas virtuais e palestras presenciais de aconselhamento, relacionadas ao universo jurídico e sobre autocuidado. Essas atividades são integrativas e complementares ao que já ministramos e fazem toda a diferença na vida dessas mulheres”, reforça a presidente do Pró-Vítima, a promotora de Justiça (MP-SP) Celeste Leite dos Santos.
Já os atendimentos com a psicóloga Maria Luíza Facury acontecem toda segunda, terça e quinta-feira, das 17h30 às 20h30, mediante agendamento. Esse trabalho também está concentrado no Centro Educacional Dom Orione, assim como as avaliações com a fisioterapeuta Fernanda Beatriz Barutti.
“Sou uma nova mulher, graças ao ‘Defenda-se’”
Aluna do “Defenda-se” desde abril deste ano, Sandra Wittner relata que as aulas de defesa pessoal resgataram sua confiança:
“Sou muito grata a este projeto. Hoje, tenho mais confiança ao andar na rua, me sinto mais viva e tomo decisões olhando nos olhos das pessoas, com postura, cuidado e prestando atenção em vários detalhes, e sabendo como agir, caso haja algum momento inesperado ou perigoso. Posso dizer que sou uma nova mulher, depois de fazer parte do ‘Defenda-se’”.
Assessoria de Imprensa
Fiamini – Soluções Integradas em Comunicação – a serviço do Instituto Pró-Vítima
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